Memperlakukan waktu dengan rasa hormat yang layak adalah salah satu hal terbaik yang dapat Anda pelajari dalam hidup. Anggap saja sebagai menginvestasikan waktu daripada menghabiskannya. Berikut adalah beberapa titik awal yang baik:
1. Ketahui prioritas Anda.
Kelihatannya seperti hal yang sederhana, tetapi dalam praktiknya bisa sangat sulit: Fokuskan perhatian Anda pada apa yang benar-benar penting. Pikirkan waktu sebagai investasi, dan pastikan Anda mendapatkan pengembalian yang Anda inginkan. Jangan biarkan hal-hal kecil mengalihkan perhatian Anda.
2. Pelajari kekuatan jadwal.
Sistem penjadwalan yang sesuai untuk Anda memberi Anda waktu yang seharusnya dihabiskan untuk mencoba mengingat ketika sesuatu terjadi, mundur, dan membuat tanggal dan tenggat waktu yang terlewat. Pada awalnya mungkin tampak membatasi untuk menjadwalkan waktu Anda di luar pekerjaan, tetapi sebenarnya memberi Anda kebebasan dan kendali.
3. Beri diri Anda istirahat.
Bahkan–terutama–saat hari-hari sibuk dan terlalu singkat, beri diri Anda istirahat. Luangkan waktu setiap hari untuk hadir pada saat itu tanpa harus memikirkan pertemuan terakhir Anda, panggilan tidak terjawab atau berapa banyak email yang harus Anda jawab. Istirahat mental meningkatkan fokus dan perhatian Anda.
4. Berolahraga untuk menghilangkan stres.
Satu alasan penting tetapi sering diabaikan untuk melakukan olahraga dalam hari Anda: menghilangkan stres. Olahraga dapat membantu menghilangkan stres dan menenangkan pikiran Anda. Hasilnya, Anda akan tidur lebih nyenyak dan memiliki lebih banyak energi.
5. Membungkam media sosial.
Sangat mudah untuk membiarkan Facebook, Twitter, Instagram, dan saluran media sosial lainnya mengisi kita selama berjam-jam. Tetapi jika Anda benar-benar ingin memanfaatkan waktu Anda, batasi media sosial pada waktu-waktu tertentu, lalu matikan semuanya agar Anda dapat menghabiskan lebih banyak waktu untuk melakukan hal-hal yang penting bagi Anda.
6. Nikmati orang yang Anda cintai.
Luangkan waktu untuk dihabiskan dengan cara yang berarti bersama keluarga, teman, dan mereka yang penting bagi Anda. Selain menciptakan jenis kenangan yang membuat hidup berharga, itu baik untuk Anda. Komunikasi dengan pasangan, anak-anak, saudara kandung, orang tua, atau teman mengarah pada pelepasan endorfin dan membantu menurunkan stres. Bahkan berbicara dengan orang yang dicintai di telepon baik untuk kesehatan Anda.
7. Berhati-hatilah dalam persiapan.
Apakah Anda sering menemukan diri Anda terbang dengan kursi celana Anda melalui rapat dan proyek? Ketika Anda gagal untuk mempersiapkan secara memadai apa yang ada di toko, Anda mengecewakan diri sendiri dan tim Anda–dan pada akhirnya Anda menghabiskan lebih banyak waktu untuk menebusnya. Luangkan waktu setiap hari untuk mempersiapkan kesuksesan hari berikutnya.
8. Belajarlah untuk mengatakan tidak.
Jarang mudah untuk mengatakan tidak. Tapi ingat bahwa ketika Anda melakukannya, Anda benar-benar mengatakan ya untuk komitmen dan prioritas Anda sendiri.
9. Ciptakan lingkungan pertumbuhan.
Kelilingi diri Anda dengan orang-orang dan hal-hal yang dapat Anda pelajari, dan lingkungan yang memelihara Anda alih-alih mengalihkan perhatian Anda, dan Anda akan lebih mungkin untuk tumbuh.
10. Bersenang-senanglah.
Lebih sering daripada tidak, hal-hal yang menyenangkan bagi Anda juga akan berkontribusi pada pembelajaran dan kesejahteraan Anda. Rekreasi memberi Anda manfaat dari olahraga; bermain musik membangun otak Anda; perjalanan dan membaca memberi makan semangat dan kecerdasan Anda. Bagi kebanyakan dari kita, ada banyak hal yang terjadi setiap hari, dan itu tidak mungkin berubah. Tetapi jika kita berniat untuk menginvestasikan waktu kita, kita bisa mendapatkan hasil maksimal dari setiap momen.
Sumber : https://www.inc.com/lolly-daskal/10-ways-to-better-utilize-your-time-after-work.html
